Wandeladvies

Wil je meer bewegen, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Heb je altijd al het plan gehad een lange afstand te gaan wandelen maar weet je niet hoe? Ik help je letterlijk op weg!

Het is medisch bewezen, wandelen is gezond. Niet alleen voor je geest, maar ook voor je lichaam. Het is als mens onze natuurlijke beweging, alleen gebruiken we onze benenwagen te weinig. Niet alleen dat, meer dan de helft van de volwassen Nederlanders beweegt onvoldoende!

In een wereld waarin alles steeds makkelijker gemaakt wordt daag ik je uit. Stap uit je comfortzone en laat mij je helpen op een weg naar een gezonder leven!

Ik help je met een persoonlijk op maat gemaakt advies op het gebied van:

• Trainingsschema’s;
• Materiaal;
• Routes plannen;
• Voeding;
• Bepakking.